心の病。その多くは職場の主戦力である30代が抱えています。原因となる具体的なストレスは、「職場の人間関係」がトップです。

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メンタル疾患は長期化する傾向にあり、就業が困難になります。収入面や将来への不安も増大し、負のスパイラルに陥ることも少なくありません。

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ストレスをゼロにすることは難しいことでしょう。大切なことは、自分の中にあるストレスに気づき、いかにコントロールしていくかということです。

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ホッとコールには、毎日たくさんの相談が寄せられます。悩みは誰かに話すことで解消されることもあります。気軽に相談してみましょう。

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